Limonun faydaları nelerdir? Limon hangi hastalıklara karşı fayda sağlar?

Bu Sayfayı Paylaş

Sıcak ve ılıman iklimlerde bahçelerde yetiştirilen ve C vitamini deposu olan limonun faydaları nelerdir? Limonun faydaları nelerdir? Limon hangi hastalıklara iyi gelir?

Limonun faydaları nelerdir?

İçerisinde bulunan A Vitamini, C Vitamini, B Vitamini, Kalsiyum,  Demir,  Magnezyum, Fosfor,  Potasyum, Sodyum, Çinko ve Bakır gibi gibi vitamin ve minareller sayesinde limon vucuda çok yararlıdır.[1]

100 gr limonda bulunan vitaminler
100 gr limonda bulunan vitaminler

100 gr limonda bulunan mineraller100 gr limonda bulunan mineraller

 Limonun faydaları nelerdir? Limon hangi hastalıklara iyi gelir?
100 gr limonda bulunan Karbohditratlar
 Limonun faydaları nelerdir? Limon hangi hastalıklara iyi gelir?
100 gr limonun Kalori bilgisi

İçerisinde antioksidan, kompozit ve flavonoidler barındıran liman kansere karşı etkildir. Saydığımız bu vitamin ve mineraller diyabet, kabızlık, yüksek kan basıncı, ateş, hazımsızlık ve birçok diğer sorunların tedavisinde kullanılabilmektedir.

Faydaları [2]

  • Vücudün pH değerini dengede tutar.
  • Vucudu yukarıda saydığımız vitamin ve minerallerle besler. 
  • İyi bir diyet lifi deposudur. 
  • Karaciğeri ve Bağırsakları temizler.
  • Böbrek ve safra taşı sorununa iyi gelir. 
  • Serbest radikallere karşı koruma sağlar.
  • Beyin sağlığını korur.Limonun faydaları nelerdir?
  • Anti bakteriyel ve Antioksidan özelliği vardır. 
  • Yüksek tansiyona iyi gelir.
  • Kansere karşı koruyan bileşenler içerir.
  • Göz sağlığını korur.
  • Enfeksiyon ve bakterilere karşı vücudu korur. 
  • Soğuk algınlığı ve gribal enfeksiyonlara iyi gelir. 
  • Cilde iyi gelir ve cilt üzerinesürülürse enfeksiyonu önler.
  • Vücutta meydaha gelen kaşıntılara giderir. 
  • Saçtaki fazla kepekleri yok eder. 
  • Diyet lifleri sayesinde bağırsak dostudur ve sindirimi kolaylaştırır. 
  • Vucudu toksinlerden arındırır. 
  • Düzenli olarak tüketildiğinde kilo vermeye yardımcı olur. 
  • Dişlere, saçlara ve cilde faydalıdır. 
  • Doğal bir antibiyotiktir. 
  • İshale karşı etkilidir. 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir